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前言
第一章 糖尿病的基本知识
1.谈“糖”色变的糖尿病究竟是怎么回事
2.你是否正确地了解糖尿病
3.导致血糖升高的因素有哪些
4.如何及早发现糖尿病
5.到底是什么原因让糖尿病找上我
6.我是哪种类型的糖尿病
7.糖尿病如何伤害身体
8.如何判断病情的轻重
9.糖尿病的具体诊断标准是什么
10.如何与糖尿病做抗争
11.自我检测尿糖的常用方法
12.糖尿病患者为什么要自我检测血糖
14.自我检测血糖的时间与频率
15.糖化血红蛋白的重要意义
16.糖尿病患者还需要检测哪些项目
第二章 饮食疗法是重中之重
1.饮食疗法的原理
2.解读食物交换表
3.计算1天中必需的能量
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4.运用饮食疗法制作菜肴
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5.零食与外餐
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6.如何通过烹饪降低食物的热量
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7.如何选择低热量的食材
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8.如何烹制低热量的食材
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9.主食应该怎么吃才健康又不影响血糖
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10.蔬菜、食用菌类应该怎么吃才更有营养
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11.水果应该怎么吃才利于营养的吸收
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12.肉类应该怎么吃才适合糖尿病的饮食
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13.水产应该怎么吃才促进营养成分的吸收
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14.乳类、蛋类、豆制品怎么吃才更有营养
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15.“无糖”食品适合糖尿病患者吗
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16.如何减轻糖尿病患者的饥饿感
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第三章 糖尿病的中医保健
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1.中医如何认识糖尿病
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2.对于经络和穴位的正确认识
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3.了解中医疗法中基础的经络体系
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4.如何用中医疗法选穴与配穴
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5.中医如何用按摩疗法治疗糖尿病
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6.中医如何用艾灸疗法治疗糖尿病
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7.中医如何用刮痧疗法治疗糖尿病
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8.中医如何用拔罐疗法治疗糖尿病
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9.中医如何用药浴疗法治疗糖尿病
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10.中医如何用中药疗法治疗糖尿病
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第四章 糖尿病的用药管理
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1.糖尿病患者在哪种情况下需要药物治疗
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2.常用的口服降糖药主要有哪些类型
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3.如何选择适合病症的口服降糖药
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4.不适合口服降糖药的人群有哪些
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5.在家使用口服降糖药应该注意哪些问题
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6.哪些糖尿病患者需要注射胰岛素
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7.糖尿病常用胰岛素的种类包括哪些
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第五章 糖尿病的运动管理
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1.糖尿病患者为什么要坚持运动
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2.有哪些高危人群不适宜进行运动
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3.2型糖尿病患者如何选择合理的运动方式
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4.糖尿病的运动处方——抗阻力运动
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5.进行运动疗法要做好哪些工作
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6.糖尿病患者如何掌握运动的时间与强度
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7.哪些运动项目更适合糖尿病患者
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8.如何量身定制适宜的运动计划
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第六章 糖尿病的生活保健
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1.如何做好糖尿病患者的心理保健
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2.如何预防糖尿病的常见并发症
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3.糖尿病患者应如何预防低血糖
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4.糖尿病患者应养成哪些健康生活习惯
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5.糖尿病并发心脏病保健时应注意什么
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6.糖尿病并发高血压保健时应注意什么
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7.糖尿病足患者在保健时应注意什么
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8.糖尿病肾病患者在保健时应注意什么
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9.糖尿病眼病的患者保健时应注意什么
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10.糖尿病神经病变患者保健时应注意什么
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11.四季交替时糖尿病患者应注意哪些事宜
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12.老年糖尿病患者在保健时应注意什么
更新时间:2020-06-19 18:12:15