会员
走跑健身法
更新时间：2019-01-14 17:29:28 最新章节：三、 比赛后
书籍简介
《走跑健身法》共十一章，分别为：第一章走跑有益健身；第二章走跑之前的准备；第三章走步与健身；第四章慢跑与健身；第五章青少年走跑健身好处多；第六章女子适宜健身跑；第七章中老年健身跑；第八章不同季节健身跑的科学知识；第九章疾病患者的健身走跑；第十章走跑健身锻炼计划与检查评定；第十一章怎样参加健身跑比赛。
品牌：北体社
上架时间：2004-01-01 00:00:00
出版社：北京体育大学出版社
本书数字版权由北体社提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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刘文娟 崔建强 黄秀凤
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- 会员本书共包括121个主动健康干预知识和技能，内容覆盖合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、良好睡眠、传统中医药技术等多方面，涵盖儿童青少年、职业人群、老年人等全生命周期。医学13.5万字
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