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居家按摩师,健康不求人:图解老人益寿延年按摩法

周爱群
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保健养生中老年养生2.7万字

更新时间:2018-12-29 06:42:32 最新章节:三、起居饮食需注意

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书籍简介

年纪大了,各种各样的疾病接踵而至,老人们该如何应对?按摩教您防病祛病、益寿延年的自然保健之法,每天按摩几分钟,做一个健康快乐的老年人。如何保健养生?如何延年益寿?现在越来越多的老龄人加入到了养生的行列中,但对于到底如何实施、如何操作才能达到保健养生的目的却显得不够明确。按摩是一种无针、无药、无创伤、无副作用的医学疗法,是一种标本兼治的全身治疗方式,并且它不受时间、环境的限制,具有易学、易掌握、操作方便灵活、见效快的特点。对长居家中的老年人来说,既能防病祛病,又能保健养生、延年益寿,可谓一举两得。本书由经验丰富的按摩专家编写,从人体经络穴位,到老年人常见病按摩法,层层递进,让您科学、全面、直观地了解老人按摩的方法与益处,轻轻松松赶走疾病,益寿延年!
品牌:湖南科学技术出版社
上架时间:2014-07-01 00:00:00
出版社:湖南科学技术出版社
本书数字版权由湖南科学技术出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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