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会员
睡眠心理学
更新时间:2021-05-28 12:01:25 最新章节:作者简介——约翰·摩西·德拉塞纳
书籍简介
本书论述了睡眠的重要性,尤其是睡眠对心理健康的影响。
译者:肖林振 丁莹莹 时晓晨
上架时间:2021-04-08 00:00:00
出版社:浙江出版集团数字传媒有限公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
最新章节
胡安·莫伊塞斯·德拉·塞纳
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- 会员正向心理学,就是促使人们活得更快乐和充实的心理学。本书作者教授正向心理学多年,如今将相关教育内容及培训经验结集成书,除搜集不同研究成果佐证,并增设个人练习栏目,配以大量插图及图表,务求透过生动有趣的表达方法,让读者轻易掌握迈向快乐之道。本书内容包括︰正向心理学的源起及发展、培养正向情绪的方法、乐观思考的模式、愉快经验的创造、建立优质社交生活、深化爱侣关系。入门4.2万字