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焦亮
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保健养生健康百科33.4万字

更新时间:2022-02-14 15:59:53 最新章节:第四节 老年保健,全新指南

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书籍简介

本书取众家之长,从饮食、运动、睡眠、心理和居家健康等方面全面阐述了健康养生的细节。主要内容包括:不良生活方式疾病的温床;健康的生活方式,让你远离疾病;吃出健康来等。
品牌:江西中文传媒数字
上架时间:2016-03-01 00:00:00
出版社:江西科学技术出版社
本书数字版权由江西中文传媒数字提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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    焦亮编著的《细节决定健康全书》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识,用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。全书详细介绍了决定健康的1500生活细节,内容囊括饮食细节、厨房细节、进补细节、中医保健细节、四季养生细节、排毒细节、睡眠细节等多个方面。
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