跑步运动损伤的预防与康复训练（运动损伤预防、评估与康复指导丛书）
更新时间：2024-05-07 11:31:50 最新章节：作者简介
书籍简介
跑步运动损伤的预防与康复训练介绍了运动损伤的基础知识，接着分析了跑步运动的特点、技术动作和易损伤部位，然后对跑步运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作进行了展示。之后，讲解了关于跑步运动损伤的常见疑问与误区。本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业人士的运动损伤速查手册，也适合作为专业运动员和运动爱好者的运动损伤科普指南。
品牌：人邮图书
上架时间：2024-04-01 00:00:00
出版社：人民邮电出版社
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人邮体育 周敬滨主编
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