
会员
家庭中医药保健手册(周口市紧密型医共体建设中医药系列丛书)
更新时间:2024-06-12 19:12:25 最新章节:(二)诗歌:《我骄傲 我是中医人》
书籍简介
本书为周口市医共体建设中医药系列丛书之一,为家庭、个人基础实用性医疗防护、养生保健读本。以“中医为民服务,人人享有中医”为主题,以“简、便、效、廉、验”为主线,体现中医“治未病”之理念,着重于中医传统特色疗法技术操作,易懂易行、易学易做。引经据典、编辑整理、收集摘录了经络穴位、名方验方、药膳食疗、体质养生等十个方面常用中医药养生保健知识,目的促使中医药走进基层社区,恵及百姓万家,更好的为人民群众提供优质的健康服务。
上架时间:2022-11-01 00:00:00
出版社:中国中医药出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
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龚广峰主编
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