第22章血型与疾病，解开养生奥秘的钥匙(6)

书名：血型密码全集
作者名：严昕陶
本章字数：5643字
更新时间：2014-06-23 14:41:45

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酸枣仁、枸杞子具有安神、补脑的作用，而莲子能清心火、解肺热，三者搭配可以让头脑清醒。

核桃麦片粥

材料调料

大米200克、核桃仁50克、燕麦片100克...

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