- 孕产妇健康饮食与配餐
- 张小平主编
- 105字
- 2025-02-16 03:20:23
番茄——吃掉妊娠斑“高手”
番茄富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃番茄有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着。
注意事项
番茄和螃蟹同属寒性食物,因而不宜同食。空腹吃番茄易患胃柿石症,宜在饭后食用。番茄应去皮食用。
番茄富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃番茄有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着。
注意事项
番茄和螃蟹同属寒性食物,因而不宜同食。空腹吃番茄易患胃柿石症,宜在饭后食用。番茄应去皮食用。