这个世界上没有相同的两片树叶，怎么可能有相同的两个人呢，每个人在不了解自己的“特质”，即“唯一性”的时候就盲目从众、人云亦云，只要对别人有用的方法，就拿来在自己身上实施，那往往会走入误区。这一章里的文章，都是从观念上让大家对饮食、运动、用药、治疗、心理、养生方面有一个重新的认识，避免出错。