28.膳食应当以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素、粗细搭配。

• 书名：中国公民健康素养：基本知识与技能释义（2015年版）
• 作者名：中华人民共和国卫生和计划生育委员会
• 本章字数：459字
• 更新时间：2020-08-28 15:34:04