• 热身运动：优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统
  • (英)伊恩·杰弗里斯
  • 27字
  • 2025-02-18 04:16:54

插图说明

运动员

圆锥筒

训练袋

运动员移动

侧滑步

后退

交叉步跑

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