第4章 能控制好情绪的女人，才能控制人生

女人是感性的，情绪比较波动，容易受到外界影响，这是正常又合乎人性的。情商高的女人却特有一种理性，她们总能及时将情绪“收”“转”“放”，始终呈现良好的状态与形象，做出理智和正确的决策，也能借用自己的力量调节集体的氛围，人生也会优雅从容。

没人会为难一个爱笑的女人

现在流行一句话：“爱笑的女人最好运。”女人，因微笑而美丽，因微笑而幸运。这并不是说，爱笑的女人，命运之神就会眷顾她，让她的人生没有坎坷和磨难；而是说，爱笑的女人，因为心里充满了阳光，她什么时候都积极又乐观。

在美国一座山上有一间特殊的房子，这座房子是完全用自然物质搭建的，不含任何的有毒物质，房子里面的空气都是人工灌注氧气。一个女人生活在其中，只能靠传真与外界进行联络。为何她会过这样的生活呢？

20年前的一天，她拿起家中的杀虫剂准备消灭蚜虫的时候，不料被杀虫剂内的化学物质破坏了全身的免疫系统。从此，她对一切有气味的东西比如香水、洗发水等都过敏，连呼吸也可能会导致她患上支气管炎。

这是一种慢性病，目前无药可医。在患病的前几年中，她睡觉时常流口水，尿液也渐渐地变成了绿色，身上的汗水与其他排泄物还会不断地刺激她的背部，最终形成疤痕。

为了让心爱的妻子继续好好活下去，她的丈夫以钢筋与玻璃为材料，为她盖了这个无毒的空间。这是一个足以逃避所有外界有味物质威胁的“世外桃源”，她日常所有吃的、喝的要经过仔细的选择与处理，不能含有任何的化学成分。

住进去以后，她只能躲在无任何装饰物的小屋里，再没有见过一棵花草，再没听到过悠扬的声音，更没有机会感受阳光、流水等。她饱受孤独之苦，心里难过极了，但又不能放声大哭，因为她的眼泪和汗水一样，都有可能成为威胁到她健康的毒素。

“既然不能痛哭，那就选择微笑吧！”坚强的女人这样对自己说。她在微笑中坚强，在微笑中自立。在这个寂静的无毒世界里，她不仅要与外界的一切有气味的物质相抗争，还要与自己的精神抗争。

10年后，这个女人在孤独中创立了主要致力于化学物质过敏症病变研究的“环境接触研究网”；随后，她又与另一个组织合作，创立“化学伤害资讯网”，引导人们关注和规避化学物品的威胁，并得到美国国会、欧盟及联合国的大力支持。

“不能痛哭就选择微笑吧”，这看似是个无奈的选择，实则是她在历经磨难后的豁达和乐观。她用自己的亲身经历告诉我们一个人生的真谛：生活中伤痛在所难免，逃避是没有任何作用的，与其哭着承受这一切，不如微笑着面对。

人生不如意之事十有八九，每个女人都会经历一些不如意：失恋、疾病、灾难……我们可以难过、悲痛、心碎，但是却不能让这些过于持久，让这些困住自己前进的步伐。因为越是呻吟，越是哀叹，越是怒吼，内心就越伤痛，逐渐失去了快乐的能力。

事实也证明，生活不会为难一个爱笑的女人，只要我们学会微笑，无论面前有多大的困难，都有迎刃而解的一天。

法国著名女演员莎拉·伯恩哈特便是微笑着面对自己的人生。

在从艺的几十年里，莎拉·伯恩哈特是法国著名的女演员，也是全世界观众最喜爱的演员之一。莎拉·伯恩哈特长得美，而且很爱美，但在71岁那年，她在一次横渡大西洋的旅途中跌倒在甲板上，腿因此受到重伤，后来又得了静脉炎和腿痉挛。她的腿必须锯掉。医生担心爱美的莎拉无法接受，所以不知该怎么说好。当他硬着头皮吞吞吐吐地说出这件事时，没想到莎拉微笑着说：“没关系，按你说的做吧。”

在可怕的截肢手术之前，莎拉一直背诵自己演过的一场戏中的台词，那是一段很欢快的台词。有人问：“你这样做是不是为了给自己打气？”莎拉回答道：“当然不是的，我这是为了让医生和护士们没有压力，让他们高兴起来。”她还微笑着安慰在一旁哭泣的儿子：“不要担心，我一会儿就出来。”

手术结束后，莎拉并没有因为失去了右腿而悲伤，相反她每天都很快乐地生活着。在这种乐观的生活态度下，她很快就恢复了健康。接下来，她一如既往地环游世界，活跃在舞台上。在第一次世界大战期间，她甚至奔赴前线表演，向众人展示了她那迷人的风采，传递了她那快乐和坚强的勇气。

试问，谁能拒绝这样快乐又美丽的女人呢？！

微笑，是情商高的女人让自己活得更优雅、更坚韧的智慧。面对生活的苦难，她们能够发自内心地微笑，并且努力地用笑容感染身边的人。

生命的意义与目的，在于无限地追求快乐和避免伤痛。当一个女人学会微笑，用微笑面对一切，她会惊喜地发现，在不久的将来就能看到灿烂的晴天。

有时候，“糊涂”是种大智慧

蓝原是某公司的行政主管，休完三个月的产假，再回公司后，却被领导调为办公室主任。这一调整看似职位没有升降，但工作的性质却发生了翻天覆地的变化，因为办公室主要负责内勤工作，简单又烦琐，而行政则涉及招聘、人员调整等方方面面的重要工作。

按理说，蓝只休了三个月产假，并没有太耽误工作，领导不应该把她调岗的。她后来才知道，原来有一位同事趁她在家休假的时候，在领导面前告了她一个状，说她平时就是一个很顾家的女人，有了孩子后会更容易分心。果然，领导对此心生忌惮，便把她调换到有职无权的职位，而那个同事则趁机坐上了蓝原来的位子。

所有的朋友都为蓝感到不值，其他和她相熟的同事也为她不平，几个人甚至还怂恿她找领导和同事理论，为自己讨一个说法。然而蓝并没有如此，而是淡淡地说：“就让这件事情过去吧，我何必计较呢？好好做好工作就是了。”所有人都对她的行为感到不解，说她是个“糊涂蛋”“胆小鬼”。

在接下来的工作中，蓝始终保持一种愉悦的心态，对工作更加认真负责，遇到业务繁忙的时候，她还会主动提出加班。没过多久，她就把办公室的工作做得井井有条，为其他部门提供了巨大帮助。

当然，领导把这一切都看在心里，也被蓝的尽职尽责、不争不抢所感动。没过多久，领导就给蓝升了职，作为行政部和办公室的总负责人，薪水也比之前提高很多。

蓝在职场能重新获得成功，就是因为她不计较、不争抢。她表面糊涂——被别人排挤，却不懂得反抗。可事实上，她却是一个具有智慧的女人，因为她知道只有让领导看到自己的价值，才能再次赢得尊重和信任。

三分流水二分尘，女人很多时候要学会“糊涂”。当然，这里所说的“糊涂”，并不是是非不分，没有原则，而是一种看破不说破的睿智——凡事没有必要非弄个水落石出，也不必凡事都要争个明白。将心胸放宽一些，尤其是对于一些根本无伤大雅的小问题，做到宽容大度，不争不抢，如此会给自己减少很多的烦恼和忧愁。

说到这里，我想起一位“糊涂”的老人。这位老人将近百岁，每一天都生活在快乐之中。在她的世界里，似乎从来没有发生过不快乐的事情。当然，这份快乐使她成为朋友圈中最受欢迎的人，尽管她不够美丽，而且早已满头白发、皱纹横生。

有一次，有人问老人：“我看到您每天都很快乐，您的生活中一定事事都如意吧？请问您有什么秘方吗？”

这时，老人说：“装聋作哑。”

人们都不能理解这句话。

老人笑了笑，接着说道：“你看，我儿子、孙子、重孙子都有了，有的挺喜欢我的，搂着我脖子，和我说说笑笑；有的孩子淘气，恶作剧地拽我的耳垂，还拽我下巴上的赘肉，我也挺高兴；有的也烦我，说这个老不死的。我听见好几次了，但我跟没听见一样，爱谁说谁说，不计较，不气恼，自然快乐长寿。”

是啊！不计较，不气恼，就是老人长寿的秘诀，也是每一个女人幸福的秘诀。

然而，生活中大多数人想做聪明的人，不愿做一个糊涂虫。遇到问题，很多人非要分辨得一清二楚，非要和别人争个是非对错，恐怕自己吃亏、上当。到头来，反而被自己的聪明和计较所累。

李菲是一个非常优秀的女人，聪明伶俐，人长得漂亮，家庭条件也不错，还嫁了一个很帅气、很有能力的老公。在工作中，她思维敏捷，工作能力强，特别受领导的器重和赞赏。

去年，公司的创意总监职位出现了空缺，这是李菲一直心仪的职位，她更积极地工作，希望能顺利升职。可令人没有想到的是，后来升职的却是另一位同事。这位同事的能力并没有比李菲高多少，但比李菲更懂人情世故，所以内部投票时，对方最终胜出。

这样的结果让李菲感到非常不满，于是私下开始四处调查。通过一番调查，李菲得知部门一位主管向上级力荐了这位同事。

李菲咽不下这口气，想要为自己讨一个说法，更想让所有人知晓事情的真相。所以那段时间，她到处传播谣言，闹得公司上下风言风语，人心惶惶。最终因为破坏公司团结，李菲被辞退了。

同样是因为同事排挤而失去职位，蓝和李菲的结局却大相径庭。为什么会这样呢？就是因为两人看事情的心态不同，控制自己情绪的能力不同。

现在社会充满了各种矛盾，把自己的聪明深深地藏在“糊涂”之中，坦荡豁达，不过于纠缠，不过于较真，这是一种智慧，也是一种修养。很多时候，糊涂之态做得好，胜过百倍聪明。女人可以聪明，但是不要太精明。太过于精明，就会较真、敏感，就会变得不那么可爱。

人们常说，水至清则无鱼，人至察则无徒。睁眼看美景，闭眼消无奈。所以，女人不仅要聪明，还要学会“糊涂”，这才是真正的大智慧、高情商。

与其嫉妒别人，不如提升自己

嫉妒可以说是人类最普遍的情绪，也是人性特点中最糟糕的情绪。而女人是最容易嫉妒的，嫉妒同事升了职，嫉妒同学买了房，嫉妒朋友有了男朋友……凡是别人比自己好、比自己强，女人都会滋生一定的嫉妒心理。

嫉妒确实很普遍，但是并不是说，我们可以任由嫉妒蔓延。一旦任凭嫉妒心理占据我们的内心，不仅会伤害到别人，还会使自己痛苦不堪。

安尔莎是一个普通的女孩，出生于美国加州某小镇，是当地的一家小型图书馆的管理员。她每天的工作内容就是整理书籍，负责读者的借阅，有时候还要修补损坏的图书。由于图书馆规模小，利润也不太高，所以员工的薪水普遍不高。

在这里工作的大部分职员看到图书馆的馆长经常有机会参加一些行业内的活动，关键是还能借此机会外出旅行时，嫉妒情绪不知不觉滋生。这样一来，她们越来越不喜欢工作，总抱怨说：“馆长什么都不做就有高薪，为什么我们要累死累活。”

但是安尔莎却从不说这样的话，因为她不认为这种酸溜溜的话能够改变自己的境遇。而且在她看来，馆长之所以能享受那么好的待遇，完全是因为他具备更强的能力。正如她在日记中所写的：“你不是不服气吗？你就努力做啊，多表现自己的能力出来啊。你嫉妒别人，说明你还不行，可是，你为什么不行？你是真的不行，还是根本就没有努力过？你应该证明给你自己看。”

不去嫉妒比自己强的人，而是努力把工作做好。和别的职员不同，安尔莎更加努力地工作，没几年她就成了副馆长。馆长每次外出都带着她，有什么重要任务都交给她，她成了同事们嫉妒的一个人。她说：“现在，我和馆长已成了好朋友，因为我们的专业相通，爱好相近，我们有很多话可以沟通，我真的觉得他是一个很优秀的人，不过，我也很棒。”

安尔莎凭借扎扎实实的工作，让自己获得了回报，而其他职员却因为嫉妒而一直生活在消极的情绪里，最终也只有被这种情绪无休止地折磨。她们感到非常痛苦，嫉妒安尔莎得到了提升，嫉妒她和馆长可以做轻松的工作，可以外出旅行。可是，她们却无法消除这种痛苦的情绪，以至于处于焦躁不安、怨恨烦恼的状态之中。

看吧，嫉妒过了头，对自己产生的作用就是负面的。一旦被这种情绪包围，我们就将被它折磨得身心疲惫，万分痛苦。与其他同事相比，安尔莎是聪明的，她没有让自己的嫉妒情绪肆意增长，而是把它转化为努力的动力，不断提升自己，获得了回报。

正如一位心理专家所言：“解决嫉妒问题的根本方法，就是自己也成为一个优秀的人。”当达到这种状态的时候，嫉妒就会不知不觉消减，因为自己的人生，已经在这个过程中实现了一定的价值。

况且，这世上人外有人，天外有天，比你强的人数都数不过来。若嫉妒的话，你其实根本嫉妒不过来。既然如此，不如换个角度思考问题，想一想别人的长处，也许你会成为另一个更优秀的自己。

然而，有的女人被嫉妒迷住了双眼，以至于毁掉了自己的生活。

李思是一个生长在小山村的姑娘，通过努力学习，好不容易考上了一所大学。毕业后，由于竞争太过激烈，李思一直找不到工作。无奈之下，她只好回到家乡。

回到家乡后，她依靠家里的关系进了乡村小学任教师。可是这份工作，李思干得不舒心，因为领导们很少表扬她，学生们也不热情。而同事小华因为讲课水平高，对学生们热情，时常受到同学们的称赞和校领导的表扬。这让李思嫉妒不已，总是愤愤不平。

当时李思和小华同住一个宿舍，但李思从不和小华说一句话，有时小华主动和她说话，她也是一副爱答不理的样子。而且，只要小华稍有差错，她就立马去找领导告状。

比如，当得知小华正在和一位男老师谈恋爱时，她就指出小华这样做会给学生们产生坏的影响，结果领导批评了小华。当然，这样做的李思也没有感到快乐，她越来越觉得自己是个心理阴暗的人，被折磨得睡不着觉。最后，由于上课时心不在焉，学生们成绩非常糟糕。在年终考核的时候，李思的综合成绩倒数第一，被学校开除了。

试想，若是李思把心思花在提升自己上，而不是因为嫉妒而排挤同事，会有如此的结果吗？

一个心存嫉妒的人，如怀揣着一条毒蛇，它咬到的恰恰是你自己。所以，女性朋友们一定要懂得克制自己的嫉妒情绪。当我们产生了嫉妒情绪的时候，不妨先想想他人为什么会成功，他人为什么获得的东西会比你多。事实上，别人会成功是因为他们付出的努力比你多，承受的压力比你大；别人会获得更多，是因为他们担负的责任比你重，时间都花在更重要的事情上，而不是放在嫉妒别人上。

与其嫉妒别人，不如努力提升自己。这是我给所有女人的一句忠告，因为你终会发现，自己长本事比嫉妒别人的感觉要好很多。

拿得起是勇气，放得下是智慧

她在34岁就做了某企业的副总，有很好的前途。但就在她职场顺遂的时候，因为某个部门的一次重大失误而被牵累，不得不引咎辞职。

这样的结果对于任何人来说都是巨大的打击。不过，她却平静地回到乡村，在自家的小菜园种菜、施肥、捉虫，过起了平民百姓的平淡生活。家人看到这个情形都心急如焚，劝她说：“你这是在干什么呀？工作都没有了，怎么还有心情做这些事啊？”

她却不忧不怨地说：“对昨日发生的事情耿耿于怀，只会让自己陷于无尽的悔恨和愧疚之中，而且白白浪费今天的大好时光！”

之后，她身边不再是一些生活在都市的人士——下属、客户、官员，而是一些淳朴的乡里人。她与人讨论的话题也不再是市场、业绩，而是如何照顾好自己的菜园，什么时节该播什么种子等。很快，她和乡村的人交起了朋友，同时还把收集民间陶器作为自己的爱好。

七八年过去，她成了远近闻名、令人羡慕的收藏大师，收集了几十件顶级民间珍宝，每一件都价值上百万。

这个世界上，为什么有的女人活得幸福、轻松，而有的女人却活得痛苦、沉重？就是因为前者看得开、放得下，而后者把什么都看得太重，什么也不愿意放下，结果给自己徒增很多重担。拿得起，放不下，看不开，所以人生变得越来越沉重、不快乐。

生活中很多女人喜欢抱怨人生有多么不容易，生活有多么令人烦躁不安。仔细观察，就会发现，她们是纠结于曾经遇到的人和事，或者正在经历的人和事，自己喜爱的放不下，自己不喜欢的，也放不下。

她们不明白的是，人生的路上需要经历很多事，如果我们总是为一些已经过去的人和事痛心、纠结的话，一路走来，怎么能保持轻松状态呢？怎么能获得幸福和快乐呢？

一位心理学医生曾接待过一位女士，她是一位海归研究生，工作很出色，可以说是年轻有为。不过，最近她心头总有一片乌云笼罩，时常感觉喘不过气来。

心理医生询问了这位女士一些问题，才了解到她焦虑不安的原因。原来，这位女士原本有很大的希望被晋升为市场部总监，可却因被竞争对手指出了她以前工作中出现的失误而没有得到晋升，她的内心因此埋下一个疙瘩，怎么也解不开。

医生了解事情原委之后，并没有直接告诉她应该怎么做，而是走到办公室外面拿来一个橡皮套和一个砝码。他坐回座位，把那个砝码挂在了橡皮套上面，拎起了橡皮套，可能是由于砝码太重，也可能是因为橡皮套太细，眼看着橡皮套就要绷断了。

这位女士不知道医生为什么做出如此怪异的举动。这时候，医生问道：“你的竞争对手升职了吗？”女士摇了摇头。

医生继续问：“现在请你告诉我，她说的是事实吗？”女士有点不好意思地低下头，小声说：“应该有一半是事实吧。”

听到这里，医生微笑着说：“她没有升职，还帮你指出了错误，尽管她动机不纯，但结果毕竟对你有利无害嘛。所以，你应该感谢她才对呀！以后你若能改正错误，把事情做得更好，岂不是对你的工作更有帮助呢？”

随后，医生摘下砝码，橡皮套立即恢复原状。他把橡皮套递给那位女士，并解释道：“橡皮套虽然被砝码牵扯过，但现在它仍能恢复到原样，是因为它具有弹性。其实，你也是完整无缺的‘橡皮套’啊！”

听完这句话，那位女士陷入沉思，很快便恍然大悟：“的确如此，那个竞争对手并没有因为背后搞小动作而升职，还歪打正着地指出我的问题所在。那么，自己还有什么必要为此而烦恼呢？解决了问题，岂不是能让自己变得更好？”

对于别人的暗中使绊，放得下、看得开的确挺难，可这也体现了放下的可贵，不是吗？

人生最难得的态度就是拿得起，放得下。拿得起是一种勇气，而放得下则是一种气度和智慧。只要我们不再只想着拥有，不再把得到看成理所当然，便可以让自己放平心态，真正学会看得开，拿得起，放得下。尝试着不再纠结于无关紧要的琐碎，不再纠结于得不到的，自然可以把握最重要的东西，从而赢得人生的精彩。

心若平和，便是晴天

高情商的女人最宝贵的智慧在于有一个平和的心态。这让她们有足够的能力控制自己的情绪，就算是被冒犯、被错怪、被辜负、被伤害，也不会任凭怒气冲毁自己的理智，做出有失分寸、仪态的事情。

或许有人会说，人都是有七情六欲的，连喜怒哀乐都不能随心表达，过得也太累了吧。可我们也应该明白一个道理，一个人如果连自己的情绪都控制不好，怎么能有能力去把握自己的人生，又怎么能与人好好相处呢？

说到有平和心态的女性，赵雅芝可以说是当之无愧了。

从影三十多年，她从来没有在媒体面前发过脾气，总是温柔优雅。无论在什么时候，无论面对什么人，她都表现得心平气和。

对于如何保持平和的心态，赵雅芝曾经说过：“我也是人，也有生气的时候，难过的时候，但是我觉得女人一定要控制自己的情绪，因为发脾气不仅没有任何效果，还伤了自己的身体，也伤了别人的感情。这是一件划不来的事情。”拥有美丽的容颜，再加上良好的情绪控制能力，这就不难理解为什么赵雅芝能够成为人们眼中最美丽的女人了。

生活是琐碎的，可正因为如此，心态平和就显得更加重要了。因为平和的心态，可以让女人面对生活中的烦恼、纷争、痛苦；因为平和的心态，可以让女人微笑着面对眼前的困难，从而努力地改变现状；更是因为平和的心态，可以让女人控制自己的情绪，不让坏情绪随意、肆意爆发。

女人很容易因为别人的伤害而愤愤不平，因为繁杂琐事而焦躁，因为嫉妒、抱怨、憎恨而失去了理智。但这不意味着女人就应该让坏情绪主宰自己，让坏情绪的爆发扰乱自己正常的生活。这不仅是不成熟的体现，也无法在别人心目中留下美好的印象。

曾经在一辆公共汽车上遇到这样的情景：

一个年轻女孩手里拿着一张地图研究了半天，问售票员：“你好，我想去体育馆，应该在哪一站下车？”

售票员是个中年大姐，头也不抬地说：“你坐错方向了，应该到对面往回坐。”她接着说了一句话：“拿着地图都看不明白，还看什么劲儿啊！”

年轻女孩也不示弱，伶牙俐齿地回击道：“我看不明白地图，但我比你有素质。”

这句话可惹怒了售票员，她站起来指责道：“你这个女孩子怎么讲话呢？你对你父母也这么说话吗？”

见两人马上就争吵起来，旁边有个大爷站出来做和事佬，说：“不就是坐个车吗？至于这么大火气吗？姑娘，你不用往回坐，再往前坐四站换904路也可以到体育馆。”

年轻女孩见大爷好心帮自己就没有说什么，转身准备下车。可售票员依旧不依不饶，嘟囔了句：“现在的年轻人呀，没一个有教养的！”

年轻女孩的火气又被激了起来，大声喊道：“你说谁呢？年轻人怎么了？哪像你一把年纪了，看着挺慈祥，连一句话都不会好好说。”

售票员继续反驳道：“瞧你那样，打扮得不三不四，一看就不是什么好人，估计你父母也管不了你！”

后来，两人居然厮打起来，旁人好不容易才把两人拉开。

可以说，年轻女孩和售票员都不是能够控制自己情绪的人，因为一点小事就争执起来，甚至还引发了肢体冲突。若是售票员在女孩问话时，好好地说话，而不是一而再、再而三地讽刺、指责，若是年轻女孩火气不是那么大，不一句句地反驳、回怼，这冲突也就不会发生了。

生活中总是有很多这样的人，一旦遇到让自己不愉快的事情就情绪失控，恨不得把自己的怒火全部发泄出去。结果不仅于事无补，反倒会让处境越来越糟。没有人会喜欢一个动不动就歇斯底里的女人，这样的女人注定无法让自己快乐，获得生活的幸福。

一个女人只有控制住自己的情绪，让自己的内心平静下来，才能有正确的判断，理智的选择。一个人越是无法控制自己的情绪，就越容易暴露缺点，被对手找到弱点。

网球女运动员萨芬娜，在世界女子网球运动中曾排名第一，但每到决战时却经常发挥失常，这让很多人都迷惑不解。

原来，年纪轻轻的萨芬娜看起来自信、霸气，但却没有足够的自控能力，时常因为赛场上的得分或失分表现得或兴奋，或失落，甚至歇斯底里地摔坏网球拍。

情绪失控让她很难发挥正常水平，也给了对方可乘之机。萨芬娜的情绪越是表现得极端，对方就越是冷静。在罗兰加洛斯，萨芬娜曾被塞尔维亚美少女伊万诺维奇直落两盘，后来在澳大利亚网球公开赛上仅坚持1小时就倒在了小威拍下，接着是0:2不敌同胞库兹涅佐娃……

大诗人泰戈尔曾经说过：“内心的平静是智慧的珍宝，它只会跟智慧一样珍贵，比黄金还令人垂涎。”不管任何时候，女人都应该控制自己的情绪，心若平和，便是晴天。

无法控制的情绪，犹如可怕的毒药

20世纪60年代，在一场台球世界冠军赛上，两位球坛奇才路易斯·福克斯和约翰·迪瑞之间展开激烈的竞争。他们的水平势均力敌，吸引了外界对这场比赛的极大关注。

路易斯·福克斯的状态出奇的好，得分一路遥遥领先，如有神助。只要他正常发挥，再得几分，就稳拿冠军了。此时，赛场里的气氛十分紧张，所有人都翘首以待。

这个时候，福克斯很自信地准备做最后几杆漂亮的击球，迪瑞则沮丧地坐在一个角落里，他可能觉得胜负已定，再无希望了。突然，一只飞来飞去嗡嗡作响的苍蝇打破了赛场里的沉寂。它绕着球台盘旋了一会儿，然后叮在了主球上，不肯离去。

福克斯毫不在意，微微一笑，轻轻地一挥手，“嘘”的一声赶走了苍蝇。随后，他又重新瞄准主球，伏下身子准备击球。

谁知这只苍蝇又第二次来到台盘上方盘旋，而后又落在了主球上。观众席中发出了一阵笑声。无奈，福克斯又轻嘘一声将苍蝇赶跑了，此时他的情绪还没有因为这种干扰而产生波动。

可是，当他再次做好姿势准备击球时，苍蝇又飞回来了。福克斯的情绪开始被这只讨厌的苍蝇影响。更为糟糕的是，苍蝇好像是有意跟他作对，只要福克斯一回到球台，苍蝇就会落到台盘上。观众席中的笑声与嘈杂声越来越大，都像看一出闹剧似的在旁观。

这让一向冷静的福克斯变得躁动不安，能看得出来，他在尽自己最大的努力来克制，但终究还是失去了理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，同时碰动了主球。虽然主球仅仅滚动了一英寸，但显然还是会被判为击球。苍蝇是不见了，可是由于福克斯触及了主球，他也失去了继续击球的机会。

更糟糕的是，这一出节外生枝的状况让福克斯的情绪大乱，连连失手。而对手约翰·迪瑞则充分利用时机，奋起直追，一连几个击球，打得都异常漂亮。就这样，迪瑞竟然连续击球成功，最终夺得世界冠军。

第二天早上，一艘警艇在河中发现了福克斯的尸体。原来，在比赛结束后的那天夜里，福克斯独自一人离开赛场时宛如在奇怪的梦幻中游走，无论如何也接受不了因为情绪的原因而失败的事实——他自杀了。这样一个才华横溢的青年，居然被一只苍蝇逼得自寻短见了，令人可惜又可叹。

一个曾经的天之骄子就这样因为无法控制自己的情绪，而输掉了比赛，甚至输掉了整个人生。福克斯成为情绪的奴隶，被失控的情绪支配着，他怎能赢得比赛呢？

由此可见，情绪就像是一把双刃剑，如果你懂得如何驾驭它，它就能成为你人生的助力；如果你无法控制它，任它肆意地扰乱你，它就会破坏你的生活和人生。

女人往往是最容易情绪化的，前一秒还温柔体贴，下一秒就怒发冲冠；前一刻还哭泣不止，下一刻就哈哈大笑……很多女人不善于控制自己的情绪，甚至觉得发泄情绪应该是女人的特权。有了这样的想法之后，她们不去主动控制自己的情绪，以至于经常陷入坏情绪中不可自拔。

殊不知，一旦一个女人无法控制好自己的情绪，就会把自己的生活搞得一团糟，甚至还会使身心遭到严重的伤害。

作为一个母亲，女人最常接触的就是自己的孩子。可很多女人却在教育孩子时，无法控制自己的情绪，时常不分青红皂白地冲孩子发火。李亚有一个8岁的儿子，这个时期的男孩子调皮、捣乱是正常的事情，可李亚却时常因为工作的不顺、生活的压力，一看到孩子犯错误，就气不打一处来，进而对孩子打骂。

一次，李亚参加完家长会，怒气冲冲地咆哮道：“你给我抬起头！”

见孩子没有反应，李亚火气更大了，气急败坏地责骂道：“我就没见过你这么不听话的孩子！今天开家长会，老师一个劲儿地批评你，说你爱捣乱，不好好学习，我都为你感到丢人！”

讲完这些后，她心中的愤怒仿佛更加炽烈了，指着孩子继续骂：“你怎么这么气人？我算看出来了，你就是想气死我！”

整个晚上孩子都是流着泪度过的。从此以后，他的胆子更小了，几乎什么都不敢做。而李亚的生活和工作也因为她无法控制情绪变得一团糟糕：孩子越来越胆小，丈夫每天抱怨她脾气暴躁，在公司同事也不愿意和她共事……

在我们的人生中，每个人都会遇到这样或那样不顺心的事情。但是千万不要被情绪控制，而应该控制好它。

真正情商高的女人，绝不会让自己的情绪被别人支配，不会让自己成为情绪的奴隶，而是想办法驾驭、控制自己的情绪，让情绪更好地为自己服务。

正如美国作家罗伯·怀特所说：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。”

其实，想要做到不被情绪牵着走并不困难，只要在情绪不好的时候，努力让自己冷静下来，等到情绪稍微平稳下来之后，再说话或是做事，那么就不会让自己陷入被动的局面。

同时，你可以多给自己一些积极的心理暗示，告诉自己“我要冷静下来”，或是转移自己的注意力，比如有意识地听听音乐，喝一杯水，就可以很快消除不良情绪。

总之，女人应该学习做情绪的主人，而不是让自己做情绪的奴隶。如此一来，你便可以掌握住自己的人生，时时处处都可以看到美丽的风景。