第54章 不对同！

第54章不对同！

意思是什么时候睡觉，什么时候起床，什么时候做什么动作，怎么吃饭，怎么喝水，吃什么是上品，吃什么是平庸，吃什么容易缩短寿命。

没有灵丹妙药，甚至提倡吃一些粗茶淡饭。据说谷物...