养心安神偏方验方

民间偏方养心安神

糖渍龙眼

鲜龙眼500克，白糖50克。将鲜龙眼去皮和核，放入碗中，加白糖，上笼蒸、晾3次，致使色泽变黑。将变黑的龙眼拌少许白糖，装入瓶中即成。每次服龙眼肉4粒，每日2次。本方养心安神。

莲子百合汤

莲子30克，百合15克，冰糖适量。将莲子、百合用清水泡发，洗净，入锅煎汤，加入冰糖调服。每晚睡前1剂。本方补脾益肾，养阴清热，养心安神。

牛乳大枣糊

牛乳250毫升，大枣10枚，山药100克，蜂蜜20毫升。将大枣去核；山药研细末，将牛乳、大枣煮沸，下山药末同煮成糊，晾温，兑入蜂蜜。分1～2次服食。本品健脾益气，养心安神。

芡实核桃粉粥

芡实粉30克，核桃仁（打碎）15克，红枣（去核）7枚，白糖少许。将芡实粉用凉开水打糊，放入滚开水中搅拌，再入核桃仁、红枣煮熟成粥，加白糖调味。每日1次，宜常吃。本品补肾敛汗，养心安神。

茯神粥

茯神末50克，粳米100克。先将粳米煮作粥，临熟，下茯神末同煮食之。本品养心安神。

龙麦养心酒

龙眼肉、麦冬各12克，生地黄9克，茯苓、柏子仁（去油）、当归身各6克，酸枣仁3克，白酒600毫升。将以上药（除白酒外）装入药袋，和白酒一同置于洁净容器中，密封，浸泡。21日后即可过滤去渣取液饮服。浸泡期可加温2～3次。每日早、晚各1次，每次服20～30毫升。本品养心安神。

黄芪龙眼肉粥

黄芪、龙眼肉各15克，江米30克，红枣2枚。先煎黄芪，取汁去渣，再入后三味，共煮成粥。每日2次，温服。本品养心安神，益气补血。

郁李柏仁粥

郁李仁、柏子仁各10～15克，粳米50～100克，蜂蜜适量。先将郁李仁、柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，兑入蜂蜜；稍煮1～2沸即可。每日2次，2～3次为1疗程。本品润肠通便，养心安神。

名医验方养心安神

陈皮半夏饮

陈皮、半夏、茯苓、枳实、竹茹、菖蒲、远志、酸枣仁、五味子各10克。每日1剂，水煎服，早晚分服。本方理气化痰，养心安神。主治神经衰弱、神经异常、癫痫等病，证属痰火内结、郁热内扰者。

加减：伴四肢抽痛、屈伸不利者，加葛根、钩藤、丹参，舒筋止痛；失眠重症者，加黄连、定心珠（取鸡子黄1枚，蛋黄衣不破为好，再以煎好的药趁热冲调搅匀而成），除烦宁心安神；伴头痛者，加白蒺藜、川芎、白芷，通络止痛；精神抑郁者，加柴胡、郁金，舒肝解郁。

验证：用此方加减治疗神经衰弱患者32例，其中治愈23例，好转7例，无效2例，总有效率为93.8%。

蝉蜕远志饮

蝉蜕15枚，薄荷、远志各6克，茯神、灯心草各9克，黄连、龙齿各3克。水煎2次，取煎汁30毫升，加白糖适量。在下午或晚上服5～10毫升。另用朱砂少许抹于小儿双手心或双脚心，可试用。本方息风止痉，养心安神。主治小儿夜啼。

验证：郭某，男，2岁。患小儿夜啼4个月，用上方治疗3天获愈。随访未复发。

生地黄麦冬汁

生地黄15克，麦冬10克，金银花6克，生甘草3克。将上述药物放洁净杯中，加开水适量冲泡，过滤去渣取汁饮用。每天1剂，代茶频频饮用。本方凉血除烦。可有效缓解心烦气躁、咽喉疼痛等。

验证：用此方调治患者50例，其中调补效果显著的有36例。在这36例中1个疗程好转的有20例；2个疗程好转的有10例；3个疗程好转的有6例。

养心安神汤

合欢花20克，含羞草30克，花生叶50克，丹参20克，田七10克，川芎10克，太子参30克，浮小麦30克，大枣10枚，炙甘草15克，五味子15克，葛根20克，麦冬15克，石菖蒲15克，远志15克，柴胡15克。每天煎服1剂，晚间睡前一小时温服。本方活血益气，养心安神。

方解：本方柴胡、合欢花疏肝解郁散结。丹参、田七、川芎养血、活血化瘀，增进血运，改善微循环；太子参益气养心，是补气药中平和之品。上述诸药合用共奏养心安神之妙，很适宜中老年人失眠多梦、易醒、头晕、记忆力减退等症状。

其他养心安神疗法

按摩疗法

取穴头部的印堂、百会、太阳、睛明、风池，手腕部的神门、内关，足部的涌泉等穴。点揉百会、太阳、印堂、睛明、风池各1分钟；揉神门1分钟；按揉内关3分钟；以拇指、食指夹持对侧中指指尖，稍用力按捏20次，左右交替；以左手在右前胸从上到下横擦5遍，然后用右手在左前胸同样操作。最后用拇指从胸骨柄上端向下直推到心口窝处10遍；以右手拇指置于左胸大肌外侧，其余四指置于腋窝内，提捏20次，然后换手操作。右手拇指置左侧腋下，其余四指置上臂内上侧，边做拿捏，边做按揉，沿上臂内侧渐次向下操作到腕部神门处，反复10遍，再换手操作。擦热涌泉。

药枕疗法

白芷、川芎、当归、酸枣仁、柏子仁、合欢皮、首乌藤（夜交藤）、珍珠母各200克，黄芪、党参、熟地黄各250克，远志150克。将上述药物分别翻晒、烘干并研为粗末，混匀后用纱布包裹缝好，装如枕芯即可。