第7章 瞬秒

“哇哦，好大！”八班的一位女生看着眼前的健身房，不由惊叹一声。

占地将近600平的健身房，坐落于史莱克城的中心地段，里头全是满头大汗的魂师们。

他们正使用着各类健身器材，锻炼着身体，一副热血沸腾之相，看的学生们也不由激动了起来。

穿着健身房制服脸上有道抓痕的中年男人见林柔走进健身房，身后带着一堆小屁孩，笑着走来招呼道：“老婆，你来了。”

“嗯，老公。”

林柔点点头指着身后的一堆学生，回应道：“老公给这些孩子办张90天的健身卡，在找个男健身指导过来，带他们锻炼一下。”

“嘿嘿嘿，好嘞，老婆。”

“王虎过来一下！”中年男人转身招呼起健身房里一个正撸铁的健身指导。

这位健身指导身高两米，虎背熊腰，肌肉虬结，走路都震得地面咚咚响。

“孩子们，你们好，我叫王虎，可以教我王指导。”王虎介绍着自己指着后面的健身器。

“健身和格斗是一体的，要有良好的身体，才能在对战中有足够的体力和力量搏斗。”

“肌肉的形态和吨位，很大程度上决定了近战型魂师的胜负。”

“就算是辅助型魂师，足够强的身体素质，也能在对战中躲避攻击魂师的魂技，或承受更多的伤害。”

“总之，良好的身体是一切的基础，我之后会教你们科学的锻炼身体和正确的搏斗方法。”

“现在我们应该将强攻系、敏攻系、控制系、防御系、辅助系、食物系六系分开来锻炼。”

“你们全班一共有40个人，这六系的人现在分开站。”

王虎一声令下，40个小豆丁，你看我，我看你，交流了一会儿后都分了开来。

练双手和灵眸，一个是控制，一个是辅助，霍雨浩选择站在了控制系里。

而王东是敏攻系的，站在了控制系旁边。

“很好，很不错，纪律性严明，速度也快。”王虎看着分成一堆的小豆丁们，不由满意点头。

“现在分好系后，都跟我来，我来一一教你们锻炼方式。”

“强攻系肌肉不易练过大，且爆发力和持续性要均衡，有氧和无氧运动要适中，要适当锻炼耐力。”

“敏攻系的主要看爆发力，要多做无氧运动，也得兼具身体柔韧性，首先要进行大幅度的肌肉拉伸。”

“控制系大多都是站桩输出，一般不会走动，所以……”

王虎的专业程度是毋庸置疑的，而且有着与身材不符的细心和耐心，给八班学生们讲解着肌肉形态和肌肉意识。

林柔这个班主任也是有了空闲，坐在前台与自己的老公交谈着，有说有笑。

大约花了半堂课的时间，王虎这才讲解完了所有健身器材的效用。

宣布解散后，小豆丁们开始对器材上下齐手，而王虎则是在一旁观察，顺便指导动作规范。

“你做班长我不服，待会放学咱们去体育场打一场。”一个强攻系的同学，拿着哑铃走向正在做拉力训练的霍雨浩。

“不想和你打。”霍雨浩完全不想理这种傻小子，打架如果没有利益的话，毫无意义。

“你该不会是怕了吧？”这名一头金发的男生不服道：“你要是怕了的话就把班长让给我做。”

“滚，我不想在说第二遍。”

霍雨浩停下手中的动作，转头看向这位挑衅他的学生。

斗鸡眼，满脸麻子，身材挺胖，长相上来看都是那种治好了都流口水的傻孩子。

“我陈宴就在这说了，有种你就来体育场和我打一场，不然凭什么当班长？”

陈宴这次的声音很大，周围在健身的学生都被这声音吸引转过头来。

“啧，麻烦，本来我放学还有事，你就非得打断我的计划。”霍雨浩不爽的咬咬牙。

王虎应声赶来，当然也是听到了两人的对话，立即说道：“同学之间打架是不好的。”

“但发生矛盾如果无法用语言解决，打一架我也是支持的。”

“正好健身房有战斗场，我来作为裁判，你们点到为止。”

“行不行？”王虎宽大的手掌拍拍两位小豆丁学生的肩膀。

“好，只要不影响我放学就行。”霍雨浩掏掏耳朵，无所谓的看着面前找茬的陈宴。

“那就打！”陈宴被霍雨浩无所谓的态度激怒，两人在王虎的带领下，走进了健身房中的武道馆。

本来两人打算直接上场，但被王虎叫住：“你们两个打架打伤了怎么办？打架前先把护具穿上。”

王虎说着从武道馆角落的箱子里掏出，一大堆护具套在两人身上，这才道：“上吧，记住同学之间要有爱，打架也得点到为止。”

“至于后面趴着看戏的同学们，要么进来看，要么出去继续锻炼身体。”

“哦～”

王虎这一句，扒在武道馆门口的八班人全都走了进来，连带着的班主任林柔和她老公。

“那么，对战开始！”

随着一声宣读，霍雨浩和陈宴两人当即召唤出自己的武魂。

“哈哈哈，我可是16级强攻系兽武魂魂师，武魂红背熔岩吼，你可要小心了！”

陈宴说着，他背后的那只红毛大猩猩疯狂锤着胸口，忽然从口中吐出三只燃烧着的火焰弹。

“第一魂技——爆裂炎弹！”

三发火焰弹飞出，却偏离了方向，陈宴还在疑惑，又被一枚飞来的铜币吸引了注意力。

“你也太弱了吧？”随着霍雨浩的声音传来，陈宴猛然转过头，就见一只巴掌在他眼前不断放大。

直到下一刻，他脑袋被直接暴扣在了地面上，身体挣扎着再起不能。

由于陈宴穿着头部护具，脑袋落地，屁事没有，只是不可置信的睁大眼睛。

“卧槽？这就结束了？还不到三秒啊？”坐在一旁观战的其中一名男学生，不可置信的瞪大眼睛。

“班长亮魂环！班长的魂环居然只是个十年魂环。”一位女学生不由惊疑的指着霍雨浩脚下的魂环。

“这是什么魂技，精神干扰类吗？”冷静一些的学生，都在揣摩刚才的战斗，试图分析出刚才陈宴迅速败北的原因。

只有陈宴还一脸懵逼的坐起身，他甚至都不知道发生了什么，自己就输了。