前言

知道我求学和工作经历的朋友们曾对我说：“你真励志啊！”“你真努力啊！”现在，他们换了一个新说法——你真向上啊！

只有我自己心里清楚，在求学时和工作中的很多个瞬间，我的内心有多迷惘、多惶恐、多不知所措，甚至崩溃。

是的，我也走过很多弯路，那时候我最困惑的就是遇到困难没人给我出主意。我对父母从来都是“报喜不报忧”的。作为独生子女，我也没有兄弟姐妹可以商量。那时候我就在想，有没有一种导师，我要走的路，他都走过了，他能给我指明方向，告诉我往哪儿走、怎么走。我不怕吃苦，但我怕在无谓的事情上浪费时间，我不想摔跟头，也不想在大好的青春年华被困在弯路上不能自拔。我想让自己在人生中能一路过五关斩六将。

现在我40多岁了，对于那些曾经困扰我、让我煎熬的问题，我也研究出了相应的解法。使我痛苦者，必使我强大。感恩有了那些走弯路的经历，我更加稳当地走在了向上的路上。这一路我走得无比坚定，也全然接纳和感谢过去那些挫折。

我珍惜这种感受，也喜欢风雨无阻地向上的我。

人到中年之后，尤其是在创办“向上研修院”之后，我接触了很多20多岁初入职场的年轻女孩、30岁正处于职场上升期却焦虑的职场英才，还有人到中年不知如何平衡家庭和事业的职场女性，甚至年过半百却依然觉得没有活出自我的姐姐，她们都和我一样，不缺工作的能力，也不乏对生活的热情，但就是陷入了当下的困境，身在迷途中不知如何抉择，甚至在某些时刻深陷情感和事业的深渊无法自拔。

“如果有人能伸出手，拉我一下就好了。”她们和我倾诉。听到这句话，我就在想，这不就是之前的我吗？我不想“躺平”，更不愿放弃，我想向上，可方法到底是什么？能不能有个人给我标准答案，让我直接跨过这道坎？

每当我看到这些曾经跟我一样正在走弯路的女性，我就很想帮帮她们。用网络流行语来说，就是“因为自己淋过雨，所以想给你撑把伞”。如果我的经历和方法能帮你直接跨过眼前的这道坎，你是不是就能在向上的路上节省一些时间和精力，早日找到自己的光，也成为别人的光？

这份初衷，如同种子般在我的心中生根发芽，催生了我对这本书的构想。

我理解的向上是，今天比昨天有进步，身边有值得学习的良师益友，因为有他们的存在，所以我们的社会关系和生活环境都越来越好。向上不仅是顺境中的喜悦，更是逆境中的高歌！

向上之路虽长且艰，却并非无章可循。只要你留心，就会发现向上的人都有一定的方法论。在我们忙碌的每一天，如果让每一种选择、每一次行动都带着向上的方法和能量，我们是不是可以走得更加自信和坚定？这正是本书想要探讨的主题。

在本书中，我将和你聊聊生活中的向上、职场中的向上、心态上的向上以及行动中的向上。我总结了“向上7步法”，就让我们用这些方法来打造越级人生吧！

第一步：做选择。

在我看来，选择本身就是一种能力。我们如何每次都能做出让生活越来越好的选择呢？第1章将探讨积极向上的心态，这是从“敢于争取”的勇气，到无论做什么都有收获的“人生赢家”的心态；是从“拼尽全力”的决心，到“不害怕被拒绝”的坦然；是从“沉住气”的智慧，到在“满分打法”中打好自己底牌的不凡。这些心态不仅能帮助你轻松做出选择，更让你享受选择的过程，你会发现，每一次的选择都在推动你变成更好的自己。

第二步：立人设。

如何让自己脱颖而出？如何让别人快速记住你？这就需要你学会打造个人知识产权（IP）。从面对真实自己开始，你需要绕开陷阱，坚持“做自己”的原则。通过放大优势，找到自己的立足点和价值；通过利他认知，让别人快速辨认出你；通过满足期待，让别人觉得你确实是这个样子的；通过预见自己，不断追求更好的自己；最后，通过持续打磨，建立独特的个人IP形象。

第三步：攒人缘。

有多少人喜欢你，盼着你成功，这就是我们的人缘。那怎样才能有好人缘？

这需要你学会投资“人际账户”。从开设账户开始，你就需要多思考人际财富；通过定期本金，夯实现有的关键人际关系；通过扫描筛选，挖掘可投资的隐形人际关系；通过创造机会，发挥自身优势，积极表现自我；最后，通过深度链接，打造亲密、长期的人际关系。

第四步：巧包装。

你不仅要注重外表的包装，更要注重内在的修养。从“专业包装”开始，你需要做一个有内容的人；通过“语言包装”，学会好好说话；通过“情绪包装”，成为一个情绪稳定的人；通过“广告包装”，放大自己的优势；通过“审美包装”，追求干净、简洁的审美；最后，通过“兴趣包装”，发掘兴趣并深度培养。通过这些包装，你可以将自己打造成更加有吸引力、有影响力的人。

第五步：识伯乐。

在人生的旅途中，你总会遇到一些指引和帮助你的人。如何发现并抓住身边的伯乐？这需要你具备寻找伯乐的意识和发现伯乐的眼光，以及与伯乐建立联系并制造契机的能力，再加上真诚的态度。

第六步：借势能。

在这个资源共享的时代，你要学会借助外部力量推动自己向前发展。这需要你遵循互助原则，通过帮助他人实现自我提升，并学会借力使力，寻找支点。运用这些方法，你将能够全面调动资源优势，实现自身价值的最大化。

第七步：拿结果。

最终，你追求的是结果的实现和人生的成功。通过用小赢撬动大赢、用行动回馈伯乐、感谢帮你拿结果的人、分享成功以及保持鲜活的生命力这5个策略的运用，你将逐步实现自己的目标和梦想，让每一次选择、每一次行动都成为助推人生持续向上的动力。

“人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道。”这是电影《阿甘正传》中的经典台词，也是我们对人生无限可能的最好诠释。

在向上的旅程中，希望你能勇敢地尝试、不断地探索，毕竟每一次向上的选择和行动，都可能成为你人生中的一颗美味的巧克力。