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(日)坂诘真二编著

完结作品(1)
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“减肥”是如今这个时代的热门话题。一旦网络上出现并流行一些看似很有效的减肥方法,很多人都想要立即尝试,但这可能也是减肥失败、受挫、反弹的原因。你是不是也常常疑惑,明明试过节食,试过运动,可是自己就是瘦不下来!那不仅是因为你对“减肥的认识”发生了偏差,还因为你不是“易胖体质”。那如何正确认识减肥,养成易瘦体质呢?日本“运动&科学”代表、NACA认证的力量与体能专家在本书中教大家从“心理&大脑”“营养
瘦身美体2.3万字