……
罗林沉浸式体验正式特训计划的第一天。
前面三天算是舒服了一点，也没挨打，也没有怎么修炼，算是一个难得的放松时间。
或许这未来三个月的时间内，只有刚刚过去的三天是最舒服的时刻。
按照定下的计划。
罗林凌晨三点到五点是冥想恢复的时间。
起来先吃早餐，也算是一天最舒服的时刻。
时间为半个小时，一份一阶魔能套餐。
刚好适合于罗林现在的修为。
一天三餐都是标准的魔能套餐，算下来三个月的食物都是一笔不菲的支出。
不过这只是对于个人而言，对于黑鸦之塔而言，魔能套餐只需要消耗一些材料就可以制作出来。
美好的早餐时间就这样过去了。
半个小时非常快。
罗林细嚼慢咽吃完早餐后，便迎来今天第一个修炼任务。
他可以修炼一个半小时的呼吸法，一直到七点。
呼吸法秘药、一阶魔兽血液精华、一阶普通的生命药剂都准备好了，他随时可以取用。
正常而言，呼吸法秘药就够了，足够满足呼吸法的修炼要求。
不过罗林修炼的是珍品呼吸法，呼吸法秘药的药力太过暴躁，需要以一阶魔兽血液精华来中和一下药力，同时也可以提升修炼效率。
而一阶普通的生命药剂则是用来恢复伤势，同时也是呼吸法中需要用到的资源。
也能加持提升修炼速度。
如此一来，罗林的修炼效率是很不错的。
罗林亲身体会是这样的。
一个半小时的修炼非常舒畅，有着呼吸法秘药的辅助，罗林的修炼效率是十分不错的。
他的呼吸法层次比较高，乃是珍品。
结束后，按照计划罗林要测试一下今天修炼的提升。
测试前，罗林的力量是一万三千两百斤，防御力能够无视一万零六十斤的力道攻击，速度达到了三十二米每秒。
测试后，罗林的力量是一万三千两百五十斤，防御力能够无视一万零九十斤的力道攻击，速度没变。
提升不大，不过罗林也不在意。
这只是一个半小时的修炼成果。
接下来进行第二步的修炼。
今天刚好时间排到了重力训练室。
罗林便赶快过去，离的不远。
十分钟后罗林抵达重力训练室中。
这里是一个非常特殊的地方。
踏入后，罗林感觉到了和平常不一样的感受。
非常难受！
进入后罗林才发现是真的难受。
这才三倍重力，就是离谱啊！
刚刚进入前，罗林看到展示牌上面显示的重力倍数。
罗林此刻的感觉非常复杂。
浑身从外至内都处在一种恐怖的压迫感之下。
身体表面还好，主要是五脏六腑的压力非常大。
他感觉浑身的血肉仿佛被压缩在了一起，一种十分诡异的难受感自心里传出。
站在原地，罗林一时间没有动弹，适应了好一会儿。
罗林终于适应地差不多了。
三倍重力对于骑士而言，并不算什么。
但是第一次尝试，倒确实是这样的情况。
亨师和他说过，这十五天。
第一天三倍重力。
第二天看情况，适应地好的话，便可以选择四倍重力。
情况不好的话，那就继续选择三倍重力。
后面可以慢慢提升重力倍数，暂时极限是不要超过他的防御力。
罗林此刻可以硬抗一万斤左右的攻击力度。
他的体重是正常人骑士学徒的七八倍体重，称重是一千一百斤。
所以他目前的极限重力倍数就是九倍左右。
再高就容易出事，最好有人看着才能尝试。
适应了后，罗林发现也就这回事。
三倍重力，换上下来也就三千三百斤的压力。
只是因为这个压力是非常全面且深入五脏六腑每一处的，否则对于罗林而言，非常轻松。
“喝！”
罗林调整好呼吸，便尝试动起来。
先是慢慢走路，走了一会，罗林发现适应了压力后，并不难受，甚至都不用喘息。
十分钟后罗林开始了一些拉伸动作，甚至时不时跳起来。
稍微热身了一会后，罗林来到一旁的一块巨大魔能靶前面练起拳来。
打了会拳。
打拳的过程又有些喘息，浑身流汗。
不过再度适应了后，罗林便开始演练呼吸法。
他带有呼吸法秘药等修炼资源。
在这里修炼凶兽饕餮呼吸法，效率非常高，远胜刚刚在外面。
噼里啪啦！
罗林此刻正在演练呼吸法的练习招式，练到关键时刻，浑身传来爆炒豆子般的啪啪声响。
凶兽饕餮呼吸法，一阶篇的演练招式不多，一共只有四式。
起式是圆环式，随后有战斧式，扑杀式、盘旋式。
罗林全身弯曲，手脚相连，形成一个标准的圆环状。
要不是罗林是骑士体魄，根本弯曲不到这个程度。
这是圆环式。
当然仅仅招式不够，还有呼吸频率、观想图、呼吸秘药全部配套一起用上。
才能起到淬炼的作用！
罗林顿时是感受到了非一般的修炼效果。
这种状态下，一股热流在他体内血管之中迅速流转，游走周身上下每一处，淬炼强化着。
在这重力室修炼，压力是巨大的，效果也是非常之好。
在这股压力之下，罗林炼化凶兽饕餮呼吸法秘药的效率非常之高。
两个小时，很快就过去了。
本来以为这么难受，时间会过得非常快。
但是一修炼起来，感受到了极致的效率，提升非常快。
罗林也是沉浸进入了。
时间也就过得很快！
时间到了之后，罗林便从重力训练室出来。
他感觉，这两个小时的修炼效果，大概是早上那一个半小时修炼效果的三倍。
罗林出来后，回到之前修炼的地方。
他继续测试。
测试前，罗林的力量是一万三千两百五十斤，防御力能够无视一万零九十斤的力道攻击。
测试后，罗林的力量是一万三千四百五十斤，防御力能够无视一万零两百三十斤的力道攻击。
很不错。
力量提升了两百斤，防御力提升了一百四十斤。
而早上一个半小时提升了五十斤力量，防御力提升才三十斤。
差不多是早上四倍的修炼成果。
修炼时间也差不多，虽然在里面待了两个小时。
但前面罗林浪费了一些时间，算下来也就修炼了一个半小时左右。
罗林看到这个效果，很高兴。